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Iniciación en los deportes
La iniciación deportiva es el proceso de aprendizaje donde el niño/a o alumno/a aprende y desarrolla, desde el comienzo, las técnicas básicas del deporte que desarrolla o practica. En la iniciación deportiva hay que tener en cuenta tres factores fundamentales que van a determinar el proceso: El deporte practicado. El individuo. El entorno donde se desarrolla. El técnico deportivo , en estos casos, tiene que tener presente la edad evolutiva y el momento del desarrollo de los niños para que se conviertan en profesionales. Para ello, hay que proporcionar al alumno o individuo una base motriz ampliada y variada, por lo que será necesaria incluir tareas o actividades donde se trabajen diferentes habilidades motrices, normalmente con juegos. Otros objetivos serán confirmar sus gustos deportivos, extraer su personalidad y reafirmar su carácter y sus características personales. Voleibol playa LA PELOTA CALIENTE El juego consiste en mantener la pelota en el aire e...
Cómo organizar una sesión
Para organizar una sesión, hace falta dividir las distintas actividades o juegos en tres partes: CALENTAMIENTO Es la parte inicial de una sesión donde los deportistas se activan antes de empezar la parte principal. Aquí los deportistas hacen actividades donde se activan progresivamente los músculos, órganos y articulaciones para prepararse para la tarea principal. También se usa para prevenir lesiones y para elevar la temperatura del cuerpo. PARTE PRINCIPAL Aquí se desarrolla lo "importante" de la sesión; se trabajan contenidos para alcanzar los objetivos que se hayan fijado o propuesto. Normalmente suele ser la parte más larga de la sesión. Se puede trabajar los contenidos de forma lúdica (mediante juegos), o de una forma más específica (como un entrenamiento). En esta parte hay que tener en cuenta la organización del espacio, de los alumnos y/o grupos, de los espacios y de la metodología que se lleve a cabo. VUELTA A LA CALMA Aquí tenemos que recuperar nuestro ...
